口内炎の原因は?種類は?舌の先や付け根が痛い?予防方法は?

私の舌に口内炎が出来てしまいました。’
歯に当たったでけも痛いです。

歯で咬んだから口内炎になったのか?
口内炎だから咬みやすいのか?

とにかく、痛いです。

そんな訳で口内炎について、
調べてみました。

 

それどころじゃない。
とにかく痛いので早く何とかしたい方は
口内炎の治し方 を参照してください。

 

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口内炎の種類と原因は?

口内炎にもいろいろ種類があります。
舌に出来る口内炎も、口の中に出来る口内炎も
同様の種類です。

 

・アフタ性口内炎
最も多い口内炎です。ストレスや疲れ免疫力の低下、
睡眠不足、栄養不足(特にビタミンB2)で起きると考えられています。
はっきりとした原因は分かっていません。

赤く縁取られた2ミリから10ミリ大の白い潰瘍が、
頬、唇の裏、、歯茎などに出来ます。
普通は1週間ほどで消えてなくなります。
しかし、なかなか治らない時や、頻繁に再発するのであれば、
別の病気かもしれないので、必ず医者に診てもらいましょう

・ウィルス性口内炎
ヘルペス性口内炎やカンジダ性口内炎などがあります。
梅毒、淋病、クラミジアなど性病による口内炎もあります。
口の粘膜に複数の水疱が出来、破れてびらんを生じたり、
発熱や強い痛みがあることが多いです。

・カタル性口内炎
ほおの内側を咬んだりとか、入れ歯や矯正器具の接触で、
熱湯や薬品などにより、傷ついた時、そこに細菌が繁殖し、
赤く腫れたり水疱が出来たりします。

・アレルギー性口内炎
 特定の食べ物や薬物、金属が刺激となり、
口の中が炎症することがあります。

・ニコチン性口内炎
口の中の粘膜や舌に白斑が出来ます。
喫煙の方は注意

 

一番多いアフタ性口内炎の原因ですが
よく分かっていません。

それ以外の口内炎は他の病気や怪我が原因なので、
その原因を取り除けば簡単に治ります。

私の舌先にある口内炎も同じです。

 

 

 


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口内炎の予防法は

最も一般的なアフタ性口内炎の予防法です。

ただ、予防法といっても原因が不明なので、
はっきりしたことは分かりません。

私の調べたことと、私の経験上効果があった、
或いは、こういう時に口内炎になったことを
踏まえて予防法を紹介しますね。

 

・体調管理に注意
疲れている時は、寝不足、ストレスが大きい時、
或いは重なった時に、口内炎が起きることが
多いようです。

・タバコや温度刺激に注意
タバコは現在止めているのですが、以前より口内炎に
なりにくくなった気がします。

・お口の清潔に注意
夜、疲れて或いは、酔って、歯も磨かずに寝てしまった時、
朝起きると口内炎になっていたことがあります。
アルコールや疲れも関係あるかもしれません。

・歯や入れ歯などの状態に注意
舌の先が歯のや入れ歯の鋭い部分にあたったり、
頬や舌の根元を咬んで、口内炎になった時が
多いと思います。
なぜだか、舌先でその位置を探しちゃうんですよね。

・栄養のバランスに注意
ビタミンB2の他、ビタミンAやCも欠乏すると、
口内炎になると言われています。
野菜にお肉、お魚、柑橘類の果物など、
バランス良く食べてください。
偏食の人は口内炎になりやすいようです。

ようは、規則正しい健康的な生活をおくればいいのですが、
それが、難しいんですよね。

 

他には、普段から、うがいをするといいとか、クエン酸を飲む、
ヨーグルトを飲むといいと言われています。

 

 

 

 

 

最後に

口内炎を早く何とかしたい方は
口内炎の治し方 を参照してください。

 

口内炎は放っておいても1週間ほど治ります。

2週間以上経っても治らない、
口の中全体、或いは多数の口内炎がある、
月に何度も口内炎になるという方は、
病院に行ってくださいね。

アフタ性口内炎ではなく、
ウィルスや何かはっきりとした原因があり、
口内炎になっている可能性が高いです。

その原因が自然に治る物でなければ、
口内炎も治りません。

素人判断は危険ですからね。
舌ガンや口腔ガンということもありますからね。

 

 

それでは、また!

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