ノロウィルスにはラクトフェリンが効果!ヨーグルトorサプリメントで摂る?

ノロウイルスに効果のある薬はない。
アルコール消毒でも殺菌できない。
でもラクトフェリンはノロウィルスに
効果のあるらしいです。

そんな訳でラクトフェリンの効果と
ラクトフェリンを含むヨーゴルトやチーズ、
サプリメントについて
調べてみました。

 


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ラクトフェリンとその効果?

◆ラクトフェリンは哺乳類の乳や唾液に含まれるタンパク質
母乳、特に初乳に多く含まれており、抵抗力の弱い、
赤ん坊の免疫機能や生理機能を高めます。

◆1日100mg以上のラクトフェリンを毎日摂取すると良い
週に100mgの摂取量の人より6.5%ノロウィルスに感染
しなくなっているとの森永乳業のアンケート調査があります

◆臨床試験では1日400mgの摂取でノロウィルスに効果?
ラクトフェリンやノロウィルスや消化管細胞と結合して、
ノロウィルスが直接、腸管細胞に接触し感染するのを、
ダブルで防いでいるようです。
また、感染した腸管細胞のところへ体内の免疫物質を誘導し、
活性化させて、ノロウィルスの増殖を防ぎます。
このように、2重3重の効果があるようです。

ラクトフェリンは一部胃で分解されラクトフェリシンになる
ラクトフェリシンはラクトフェリンの数百倍の抗菌作用があり、
癌の転移も抑えるとのこと。
この二つが共同でノロウィルスの感染を防ぐとのことです。

 

 

 

 


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ラクトフェリンの含まれる食物とサプリメント

◆ラクトフェリンは熱に弱い
熱殺菌で壊れてしまうため、
市販の牛乳やプロセスチーズなどは
ほとんどラクフェリンを含みません。

人間の初乳(母乳、出産5日頃まで)
100ml中に600mgのラクトフェリンが含まれている。
母乳で赤ちゃんは免疫力や栄養を得ている。

常乳(母乳、出産3週間以後)
100mlの中に200mgのラクトフェリンが含まれている。
3分の1に減っていますが、十分多いです。

◆ナチュラルチーズ
ゴーダチーズやチェダーチーズ、カマンベールチーズなど。
100gのゴーダチーズにはラクトフェリン300mgが含まれます。

◆新鮮な生乳
1ℓあたり300mgのラクトフェリンを含みます。

◆母乳を目指す嬰児用粉ミルク
母乳にラクトフェリンが多く含まれてるため、
嬰児用粉ミルクにも添加している物があります。

和光堂   レーベンスミルクはいはい  100mg
森永乳業  森永ドライミルクはぐくみ   80mg

明治     ほほえみ           55mg
雪印メガミルク  雪印ぴゅあ       55mg

アイクレオのバランスミルクや
ビーンスタークのネオミルクすこやか
には含まれていません。

◆ヨーグルト
森永乳業のラクトフェリンヨーグルトには、
1個120gに100mgのラクフェリンが添加されています。
普通のヨーグルトには添加されていないので注意。

◆ラクトフェリンのサプリメント
DHCのラクトフェリンはオリゴ糖、ビフィズス菌入りで
ヨーグルト風味のトローチです。
1日3粒300mgのラクトフェリンがお手軽に取れます。

ライオンのラクトフェリンはコラーゲンやヒアルロン酸、
コンドロイチンなどを含みます。
1日3粒300mgのラクトフェリンがお手軽に取れます。

ダイエット中の方は一読の価値があります。
もともと、このライオンのラクトフェリンは、
ダイエット中の健康への応援、補助のために、
作られたサプリメントだからです。

 

今ならお試しパックが、通販限定、送料無料、
特別価格の980円だそうです。

 

 

 

 

最後に

いかがでしたか?
ラクトフェリンは母乳などに多く含まれる
天然の物質タンパク質ですね。

赤ん坊の免疫機能を高めたりしているので、
ノロウィルスを始め、いろいろな病気への
抵抗力になりそうですね。

摂取方法がお手軽なのはヨーグルトとサプリメントですが、
やはり、量を考えるとサプリメントが便利ですかね。

 

冬にはノロウイルスを始めインフルエンザや風邪が流行るので
ラクトフェリンで免疫力を高めましょうね。

 

 

 

それでは、また!

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