二重あごの原因と解消法!意外と簡単に出来る二重顎の改善方法!

二重あごの原因は肥満だけじゃない! 
簡単ストレッチで二重あごを解消しよう

老け顔に見える原因ともなる、二重あご。
太った人だけが二重あごになると
思ったら大間違いです。
普段の生活でも、油断している
と二重あごになってしまうからご用心。

それでは、早速、二重あごの原因と、
解消法をみていきましょう。

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桜餅(関東風・関西風)の簡単な作り方!あんこも葉っぱも。カロリー表記あり!

春らしくなってきましたね。
桜餅(関東風・関西風)や
食べる季節です。(^▽^)

しかも、桜餅は比較的低カロリー
なんですよ。別記事参照のこと。

自分で作れば、
お好みで砂糖やあんこの量を調整して、
カロリーコントロールも簡単できますね。

そんな訳で桜餅と、こしあん、桜葉の塩漬け
レシピと作り方動画を探してみました。

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箱根駅伝2014の日程と出場校、コースは?注目の区間、観戦場所は?

お正月に注目のスポーツといえば?
箱根駅伝ですね。

普段はあまり気にしていないが、
どこの大学が優勝するか予想したり?
注目選手を調べたり、
駅伝のウンチクの述べたくなります。

そんな訳で2014年の箱根駅伝について
出場校やコースについて調べてみました。

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低炭水化物ダイエットと痩せる簡単運動!らーめんチャーハンは危険な匂い?

88KGから79KG!これが私の体重です。
自己流で低炭水化物ダイエットをしたところ、
半年で、これだけ痩せました.(笑)

たいしたことないかも知れませんが、
高校を卒業した後は増え続ける 一方だったのに、

初めて痩せたのです。

ということで、私の行った
低炭水化物ダイエットと簡単な運動方法を、
ここに、公開いたします。(笑)

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サルコペニア肥満症の原因チェック!楽運動で予防、筋肉率対策?画像あり

肥満、デブ、ブタ!私のアダ名?

最近、サルコペ二ア肥満症が巷で
話題になっています。
サルコペ二ア肥満症かチェックする方法や、
簡単な食事や運動で予防や改善する方法を、
調査しましたので、メモしときます。

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ダークチョコレートの効果、ココアの効能。エピカテキンで高血圧改善?

「みんなの家庭の医学」でダークチョコレートが紹介!
この番組では、森永製菓を取材していました。

社員の人たちは、なんと会社では、
チョコやココアが食べ放題、飲み放題だそうです。

因みに一日に板チョコ2枚、ココア2杯が、
社員の平均的な摂取量だそうです。
やっぱりお菓子やさんは、お菓子好きのようですね。

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鯖缶で痩せるホルモンダイエット頑張らないけど肥満解消  

「やせるホルモン」があるそうです
「あいつ、いつもたくさん食べているのに、
なんで太らないんだ?」
「俺は、なんで痩せれないんだ!」
と理不尽を感じたことありませんか?、

ダイエットもままならず、今まで、
悔しい思いをして来たのには、
実はちゃんとした理由があったのです。

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