枝豆にビールってカロリー高いの?枝豆の栄養は?効果効能は?

夏と言えば、ビールに枝豆ですね。
もう、堪りませんなー!

でも、ビールと枝豆だけで、
栄養は足りるの?
カロリーが高いって本当?

そんな訳で枝豆について、
調べてみました。

 

因みに、今、世界中で枝豆が食べられているそうです。

  「枝豆にビールってカロリー高いの?枝豆の栄養は?効果効能は?」の続きを読む…


Sponsored Links




夏バテ解消に効果のある食べ物は、どんな食べ物?成分は?

毎日暑くて、夏バテ気味の方も 、
多いと思います。

そんな夏バテに負けないように、
夏バテ予防に、解消に、
効果のありそうな食べ物を、
調べてみましたので、
その成分や料理も含めて
ご紹介します。

「夏バテ解消に効果のある食べ物は、どんな食べ物?成分は?」の続きを読む…

熱中症対策に効果的な食べ物は?成分と一緒に解説します!

随分と熱くなってきましたね。
外に出るとホント倒れるかと思うくらい、
熱いでです。
それに伴い熱中症にかかる方も
増えて来ています。

水分と塩以外のも、
熱中症の予防や対策に効果的な
食べ物や成分があるとご存知でしたか?

では、早速ご紹介します。

「熱中症対策に効果的な食べ物は?成分と一緒に解説します!」の続きを読む…

鼻づまりを治すのに効果的な食べ物は?どんな食事で鼻づまりを解消出来るの?

鼻が詰まっって、口で息をしないといけない。
タバコの煙が片方の穴からだけ出てくる!

息苦しく、見苦しい、鼻づまりは、
どんな食べ物(食事)(食材)で
解消出来るのでしょう?

そんな訳で調べて見ました。

  「鼻づまりを治すのに効果的な食べ物は?どんな食事で鼻づまりを解消出来るの?」の続きを読む…

不眠症に効果がある食べ物と不眠症に逆効果の食べ物?メラトニンとは?

眠りたいのに眠れない。
疲れているのに、なぜ?不眠症?

病院に行くほどでもないし。
そんなあなたのために、
不眠症に効果のある食べ物と
逆効果の食べ物を
ご紹介したいと思います。

  「不眠症に効果がある食べ物と不眠症に逆効果の食べ物?メラトニンとは?」の続きを読む…

桜餅(関東風・関西風)の簡単な作り方!あんこも葉っぱも。カロリー表記あり!

春らしくなってきましたね。
桜餅(関東風・関西風)や
食べる季節です。(^▽^)

しかも、桜餅は比較的低カロリー
なんですよ。別記事参照のこと。

自分で作れば、
お好みで砂糖やあんこの量を調整して、
カロリーコントロールも簡単できますね。

そんな訳で桜餅と、こしあん、桜葉の塩漬け
レシピと作り方動画を探してみました。

  「桜餅(関東風・関西風)の簡単な作り方!あんこも葉っぱも。カロリー表記あり!」の続きを読む…

食べ物で花粉症対策!花粉の種類と飛ぶ時期は?花粉症に良い食べ物は?

花粉症に良い影響を与える食べ物と、
悪い影響を与える食べ物があると、
ご存じでしたか?

食べ物で花粉症の症状を抑えたり、
対策する方法を解説したいと思います。

  「食べ物で花粉症対策!花粉の種類と飛ぶ時期は?花粉症に良い食べ物は?」の続きを読む…