いびきがうるさいので眠れない?。イビキの原因は?簡単に治す方法はあるの?

いびきは他人が眠れないだけでなく、
自分もよく、眠れていないと
知っていますか?

「イビキをかいてよく眠っている」と
よく表現しますが、
どうも実際は違うようです。

そんなイビキの原因と、
治す方法について調べてみました。

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