低炭水化物ダイエットと痩せる簡単運動!らーめんチャーハンは危険な匂い?

88KGから79KG!これが私の体重です。
自己流で低炭水化物ダイエットをしたところ、
半年で、これだけ痩せました.(笑)

たいしたことないかも知れませんが、
高校を卒業した後は増え続ける 一方だったのに、

初めて痩せたのです。

ということで、私の行った
低炭水化物ダイエットと簡単な運動方法を、
ここに、公開いたします。(笑)

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ダークチョコレートの効果、ココアの効能。エピカテキンで高血圧改善?

「みんなの家庭の医学」でダークチョコレートが紹介!
この番組では、森永製菓を取材していました。

社員の人たちは、なんと会社では、
チョコやココアが食べ放題、飲み放題だそうです。

因みに一日に板チョコ2枚、ココア2杯が、
社員の平均的な摂取量だそうです。
やっぱりお菓子やさんは、お菓子好きのようですね。

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鯖缶で痩せるホルモンダイエット頑張らないけど肥満解消  

「やせるホルモン」があるそうです
「あいつ、いつもたくさん食べているのに、
なんで太らないんだ?」
「俺は、なんで痩せれないんだ!」
と理不尽を感じたことありませんか?、

ダイエットもままならず、今まで、
悔しい思いをして来たのには、
実はちゃんとした理由があったのです。

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