秋刀魚(さんま)の旬はいつ?選び方、栄養と効果効能、調理と食べ方?

さんま秋刀魚サンマの季節が
やって来ましたね。

でも秋刀魚の旬て本当はいつなんでしょう?
9月上旬には目黒のさんま祭りもあるし、
やっぱりその頃?

さんま秋刀魚サンマの旬と選び方、
栄養、調理法から、食べ方まで、
調べてみました。

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ダークチョコレートの効果、ココアの効能。エピカテキンで高血圧改善?

「みんなの家庭の医学」でダークチョコレートが紹介!
この番組では、森永製菓を取材していました。

社員の人たちは、なんと会社では、
チョコやココアが食べ放題、飲み放題だそうです。

因みに一日に板チョコ2枚、ココア2杯が、
社員の平均的な摂取量だそうです。
やっぱりお菓子やさんは、お菓子好きのようですね。

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